k xem hơi phí

10 người đàn ông có thân hình đẹp nhất


Có lẽ các bạn đều biết một chế độ ăn kiêng hợp lí và tập thể dục đều đặn hàng ngày sẽ đem lại thân hình cân đối và khỏe mạnh. Hãy cùng chúng tôi ngắm nhìn 10 chàng trai có hình thể đẹp nhất trong thế giới các ngôi sao, biết đâu bạn lại có quyết tâm giữ gìn dáng vóc.


10. Brad Pitt, Eric Bana và Christian Bale: Ngắn gọn có thể gọi họ là Troy, Troy và Batman. Họ là chủ sở hữu của 3 thân hình hot trên màn ảnh bạc trong nhiều năm và đến bây giờ họ vẫn là những chàng trai nóng bỏng của Hollywood.



9. Jake Gyllenhaal: Năm nay Jake xuất hiện khá nhiều trên bìa các cuốn tạp chí với phong cách áo sơmi mặc phanh ngực để lộ ra đường nét cơ thể hoàn hảo. Anh thích lướt ván, chạy và đạp xe với những người bạn của mình là Lance Armstrong và Matthew McConaughey.


8. Justin Timberlake và Usher: Hai chàng trai trẻ trung và quyến rũ của làng âm nhạc có chế độ tập luyện như vận động viên nhằm giữ vóc dáng của họ luôn đẹp và cân đối khi xuất hiện trên sân khấu. Justin thích những môn thể thao mạo hiểm đặc biệt là lướt sóng trên Thái Bình Dương.


7. Taye Diggs: Nhiều lần người ta có thể chứng kiến Taye tại câu lạc bộ thể thao của Los Angeles với những quả tạ trên tay. Anh còn là một trong những người có thân hình nóng bỏng nhất mà không một ai có thể phủ nhận điều đó đặc biệt là cánh… phụ nữ.


6. Matthew McConaghey: Năm nay, khán giả làng giải trí được thỏa mãn vì Matthew xuất hiện khá nhiều trong các bộ phim. Bên cạnh đó, giới truyền thông còn theo sát anh tại các buổi tập luyện gắt gao: đạp xe, chạy, lướt ván trên biển, tập yoga, bơi lội. Anh có lẽ nên là vận động viên dãi dầu mưa nắng hơn là một nam diễn viên điển trai.



5. David Beckham: Bất chấp một sự thật đáng buồn rằng anh không còn là đội trưởng của đội bóng nước Anh, Beck vẫn duy trì một thân hình lí tưởng khiến nhiều người phải ghen tị. 3 lần một tuần anh tham gia những buổi tập luyện, chế độ ăn kiêng hợp lí chỉ có nước, chất đạm và đặc biệt là không soda.


4. Mark Wahlberg: Mark có một lịch rèn luyện sức khỏe hiệu quả và một kế hoạch ăn kiêng nghiêm khắc. Thậm chí chàng trai này còn kiêng cả “chuyện ấy” để giữ thân thể “lành lặn


3. Ryan Reynolds: Có lẽ anh là người đàn ông khoa học nhất trong số những người quyến rũ tại đây. Bài tập mỗi ngày của anh lần lượt từ cổ, vai, chân rồi đến cánh tay. Chế độ ăn kiêng là thứ rõ ràng phải có, cứ 2 đến 3 tiếng một lần, ăn nhẹ và không bao giờ để bị đói và thiếu nước. Đó là lý do tại sao anh chiếm lĩnh vị trí thứ 3.

2. Lance Armstrong: Lance là một vận động viên đẳng cấp thế giới. Anh còn tiết lộ việc giữ gìn vóc dáng cân đối là điều mà anh muốn làm nhất trong cuộc đời. Mặc dù năm nay không tham dự giải Tour De France nhưng Lance Armstrong vẫn có mặt trong cuộc chạy marathon vòng quanh New York City. Những môn thể thao như chạy, đạp xe và đi xe địa hình đồi núi là thú vui của anh.


1. LL Cool J: Không còn nghi ngờ gì nữa về lí do các quý bà yêu mến James, các quý ông ghen tị với James vì anh có một thân hình nóng bỏng số 1 thế giới ít nhất là trong danh sách này. Một chế độ tập luyện nghiêm khắc, ăn kiêng khoa học. Hàng ngày anh áp dụng tất cả những gì mình đặt ra cho một bài tập luyện, không bao giờ uống rượu. 5 năm qua anh thuê hẳn huấn luyện viên hình thể về để chăm sóc cho thân hình hoàn hảo của mình. LL là đồng tác giả của cuốn sách tựa đề "LL Cool J"s Platinum Work Out" đã có mặt trên thị trường. Với thân hình thế này đương nhiên anh giành được vị trí quán quân trong danh sách này.


mặc dù hình thể rất đẹp.nhưng tấm lòng các boy lớp minh là số 1

câu chốt a duyệt